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營養師:食用油選擇單元不飽和脂肪酸高油脂 - *~琤的網路日誌 ...

多元不飽和脂肪酸含量較多的油品包括：大豆沙拉油、紅花籽油、葵花油等， ... 的必需脂肪酸，能調節生理機能、降低血中總膽固醇；但缺點是穩定性低， ...

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