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缺鋅怎麼補？吃鋅會不會有副作用？酵母鋅最好嗎？

市面上「鋅」補給品有很多種，到底該怎麼選？今天《健康學堂》依照「成分來源吸收率安全性生物利用率」4方面來解析，硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、螯合鋅、鋅酵母之間的差異。

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