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減少軟骨磨擦靠「它」！效果＞葡萄糖胺＋軟骨素的2倍

最後，針對退化性關節炎的朋友，建議每天空腹服用40毫克非變性二型膠原蛋白，且可跟葡萄糖胺與軟骨素一起服用，用以改善退化性關節炎。 參考文獻： 1.J.

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