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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃好？ ... 到底什麼時候吃最有效？ ... 薑黃：抗發炎，每日建議量1500mg，薑黃與葡萄糖胺並用有加分效果。

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