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還在吃葡萄糖胺嗎？營養師告訴你：照顧行動力你有更好的選擇

葡萄糖胺 在台灣建議量以每日1500毫克為上限建議量，可以選擇分次補充，建議可飯前補充提升吸收率。此外，可同時搭配軟骨素和MSM一起食用，需持之以恆。

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