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花錢又傷身！營養師破保健品迷思揭「6大禁忌組合」分開吃

... 功效不同，若貪圖方便一把吞下肚，恐會影響吸收。（示意圖／shutterstock ... 若想補充鐵劑，建議跟茶類、咖啡、葡萄、蔓越莓等食物分開食用。 鈣&魚油 ...

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