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預防白內障不只葉黃素！6營養素也重要護眼5招必做

營養師高敏敏表示，想預防或延緩白內障，飲食方面要注意抗氧化，除了葉黃素外，也可補充Omega-3、花青素、硒、維生素E、維生素C和玉米黃素，都能從天然 ...

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