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葉黃素這時吃最好！5個葉黃素功效，避免攝取過量

相較於短時間攝取高劑量30mg的葉黃素，長期穩定的每天補充6~10mg的葉黃素更可以穩定的累積葉黃素在體內的濃度，效果更好。 什麼時候吃葉黃素最好？ 葉黃素 ...

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