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160123 營養品何時吃？ - 陳俊旭美國自然醫學博士

大部分維他命會讓粒腺體的產能變高，尤其是B群。維他命裡面的抗氧化劑如A, C, E，也可以提振體能， ... 不過也並非100%絕對，例如晚上睡前我會吃3g維他命C+葉黃素+鋅。

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