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【保健食品大補帖：你想問的都在這！】 - 藥師健生活

A：如果是水溶性的保健品，如B群、維生素C等，是可以在任何時候補充的， ... 影響下吸收效果較好；而飯後吃的會是脂溶性的營養素，如魚油、葉黃素等， ...

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