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益生菌飯前吃、膠原蛋白要空腹吃...藥師告訴你：7大保健食品

綜合維他命和維他命B群是營養素的另一種型態，所以在飯前或飯後服用都可以 ... 維他命E、葉黃素、蝦紅素、茄紅素等，建議飯後服用，可使吸收率與生體 ...

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