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葉黃素魚油功效
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眼睛疲勞、乾澀怎麼吃?營養師精選5類「護眼食物」助緩解
一提到護眼食物,為什麼大家都說要吃葉黃素? ... 除了補充類胡蘿蔔素,建議還要多補充富含花青素與魚油的護眼食物,照顧好眼球小血管的彈性與順暢。
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