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葉黃素食物含量
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230610001267-260418
預防白內障可吃它!護眼不只葉黃素5營養素也超重要- 健康
而葉黃素廣泛的存在於各種食物中,如深綠色的菠菜、芥藍菜、綠花椰菜、地瓜葉,或是黃橘色的玉米、彩椒、胡蘿蔔、南瓜含量都不少。此外,蛋黃中葉黃素的 ...
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「葉黃素食物含量」
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