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為什麼要吃葉黃素？酯化型、游離型的差異？看藥師全圖解！

除了看「含量」之外，「釋放率」與「吸收率」也是關鍵。 「含量」是將食物打碎後測得的葉黃素總量，我們常看著含量比較表想著：多吃含量高的食物就好 ...

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