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用眼過度只吃「葉黃素」不夠？ 醫師點名10大護眼食物雞蛋竟 ...

陳昱安醫師表示，「深綠色蔬菜」是良好的葉黃素補充來源，如青花椰、菠菜、青椒、豌豆、櫛瓜等食物。另外，玉米、南瓜、紅蘿蔔等紅、黃色食物，同樣能達到 ...

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