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常盯3C眼睛酸澀營養師揭2大護眼營養素：多吃1類食物- 健康

不過該從哪些食物中攝取葉黃素和玉米黃素呢？楊斯涵表示，這2種營養素的天然食物來源，主要以深綠色蔬菜為主，以生食、100公克為單位，含量最高的 ...

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