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眼睛疲勞吃葉黃素？營養師：根本沒效！這2種才能緩解

... 疲勞，許多人以為吃葉黃素能緩解疲勞症狀，營養師陳怡錞表示「根本沒效」；想改善疲勞必須讓眼睛休息，營養補充品則要選擇以藻紅素和花青素為主、葉黃素 ...

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