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眼睛疲勞攻略！掌握3招保養方法＋營養素，擺脫乾澀

葉黃素 為一種類胡蘿蔔素，可以吸收有害光線，幫助維持通透晶亮，保護眼睛抵抗外界侵害，是呵護雙眼不可或缺的養分。 葉黃素食物推薦：芥蘭、羽衣甘藍、 ...

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