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3C看太久，眼睛疲勞找上門？除了葉黃素，「這新成分」護眼 ...

蔬菜中的葉黃素經過加熱、油炒後會有較高的吸收率，所以建議每一餐可以儘量吃到超過一拳頭的煮熟蔬菜。 關鍵2：每餐一茶匙堅果. 根據知名的眼科期刊指出， ...

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