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玉米黃素有哪些功效？推薦15種玉米黃素食物，護眼就該這樣吃！

目前針對玉米黃素，並沒有明訂的每日攝取量與最高上限量，不過若是每天從食物中有攝取6-10毫克的葉黃素和玉米黃素，就有助於眼睛保健。 然而現代人飲食不 ...

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