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【營養師監修】2023最新十大葉黃素推薦排行榜 - Yahoo奇摩新聞

根據美國食品藥品監督管理局（FDA）與衛福部建議，每人每日的葉黃素攝取量為6～10mg（每日上限最多30mg），也就是一天內必須食用58g 以上的新鮮菠菜才 ...

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