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葉黃素何時吃效果最好？劑量、吃法常見問題一次收錄 - 健康力

根據衛福部的建議，每人每日的攝取量6-10mg，每日最高上限是30mg，攝取葉黃素要有個重要觀念：並非劑量越高越好，每日持續補充才是關鍵，除非經由醫師 ...

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