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葉黃素真的能護明嗎？如何補充葉黃素呢？保健專家來解惑！

保養最重要的就是耐心、堅持，但千萬不要說：「我要一次吃十顆、喝十瓶！」這絕對是揠苗助長的行為，台灣衛福部建議人體一日攝取量最高限定30mg葉黃素，請 ...

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