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晶亮看得見！葉黃素該挑選酯化型還是游離型？怎麼吃才真正有 ...

葉黃素 (Lutein) 屬於脂溶性營養素的一種，和維生素A 一樣是類胡蘿蔔素大 ... 在台灣衛福部規定每日葉黃素補充上限攝取為每日30 毫克，而國外實驗則是 ...

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