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吃葉黃素護眼？ 5個常見錯誤觀念 - 臺北市政府衛生局

有研究認為，健康成人每日攝取6 mg（毫克）葉黃素，有助減緩黃斑部退化的風險，衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30 mg。葉黃素多吃無益，若不 ...

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