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上班盯電腦.下班滑手機!外食族葉黃素怎麼挑? 營養師列重要4關鍵

要注意的是，葉黃素的劑量並非越高越有效，根據衛福部建議，每人每天攝取6至12毫克，衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30mg。過量的葉黃素反而 ...

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