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10大葉黃素食物推薦，營養師帶你搞懂正確吃法 - Vitabox

根據美國FDA對葉黃素的每日建議攝取量為6-10mg，我國衛福部則規定葉黃素的每日建議量不得超過30mg。所以對於一般成人保健，每日的葉黃素以6-10mg為主，且最多不 ...

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