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葉黃素推薦這樣吃！醫：葉黃素功效3大鑑定法則吃對才有用

根據衛福部的建議，每人每天的葉黃素攝取量，應該介於6～10毫克，但是只吃葉黃素是不夠的！因為每個人吃下肚能吸收到的量不一定，而身體的葉黃素濃度 ...

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