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葉黃素食物10大排行榜！營養師：想補充葉黃素吃這個最好

那麼有哪些食物是葉黃素含量較高的呢？ · 熟菠菜（葉黃素12.6mg） · 羽衣甘藍（葉黃素8.9mg） · 巴西里洋香菜（葉黃素4.3mg） · 蘿蔓生菜（葉黃素3.8mg） ...

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