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一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼(水波蛋)【早安健康】 - YouTube

想要有效提升黃斑部的 葉黃素 濃度，應每天攝取並持續半年以上。來源雖不限於飲食或營養補充品，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師更推薦以 食物 補充葉 ...

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