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健康網》護眼營養素食物大解密營養師：第1名是「它」

營養師楊斯涵指出，葉黃素（lutein）及玉米黃素（Zeaxanthin）可減緩3C產品藍光對 ... 可從天然食物攝取，在12種常見蔬菜中，以羽衣甘藍含量最多， ...

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