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葉黃素什麼時候吃效果最好？營養師告訴你葉黃素吃法Q&A大全

根據食藥署公告，高劑量的葉黃素和β-胡蘿蔔素同時吃容易因腸道競爭作用，導致葉黃素吸收變差，所以如果你吃的維生素B群裡面有β-胡蘿蔔素，建議拉長間隔再 ...

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