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照顧眼睛補充「葉黃素」就吃這幾種「綠色蔬菜、黃色水果」

葉黃素 到底是什麼呢？打完疫苗也可以多補充！劉家芸營養師解釋：「葉黃素是一種類胡蘿蔔素，與β-胡蘿蔔素及維生素A類似。」可以預防老年性黃斑部 ...

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