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葉黃素何時吃？怎麼吃？教你避免葉黃素攝取過量！ - L ...

每日攝取富含葉黃素食品有助養護雙眼，葉黃素何時吃也是大學問!葉黃素屬於脂溶性營養素，晚上人體代謝速度會變慢，因此白天吃效果更佳，建議早餐或午餐後 ...

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