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葉黃素別在晚上吃！眼科醫師：至少要吃個月才有效

葉黃素 別在晚上吃！眼科醫師：至少要吃個月才有效-一、葉黃素什麼時候吃？葉黃素是脂溶性營養素，建議飯後食用，吸收度較佳。而晚上服用較容易增加肝臟負擔，因此.

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