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B群什麼時候吃最好？營養師推薦B群功效與正確吃法大公開

吃B群尿液沒有變黃，是充分被身體吸收了，還是吃不夠或沒有效果？ ... 很多人對吃B群都會有「尿尿變黃」的印象，其實B群的8種成分中，只有維生素B2（核黃素 ...

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