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葉黃素何時吃？怎麼吃才有效？營養專家傳授，避免攝取過量

透過以上比較，我們知道了游離型葉黃素可以被人體直接吸收的好處，因此推薦大家在購買葉黃素保健品時，優先選擇游離型葉黃素，讓身體獲得更有效的吸收。

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