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B群、維生素C等常見保健營養素，你吃對時間了嗎？

什麼時候吃：酯化型葉黃素為金盞花本身的原始結構，建議與油脂一起於飯後補充，促進其運作效率；搭配的油脂種類，推薦Omega 3魚油，富含DHA，也是晶亮保健的必備營養素。

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