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葉黃素可以跟魚油一起吃嗎
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魚油飯後吃、B群配水吃!營養師解析5種保健食品的正確吃法
但不管是魚油還是魚肝油,裡面的成分都是脂溶性的,所以建議可以在飯後的時候服用,效果才會 ... 三、葉黃素、黑醋栗、蝦紅素:飯後吃、持續吃最有效.
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