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破解營養品常見迷思，益生菌/葉黃素什麼時候吃？副作用？

益生菌不能跟抗生素/ 熱水一起吃. 2. 葉黃素不能跟β-胡蘿蔔素一起吃 ... 根據營養素特性，適合空腹吃或飯後吃，像是脂溶性維他命A、D、E、K，需油脂 ...

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