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葉黃素什麼時候吃最好？一次看懂葉黃素食物來源及建議 ...

葉黃素什麼時候吃 最好？飯前飯後皆可 ... 葉黃素分為兩種：游離型葉黃素和酯化型葉黃素。 如果要攝取酯化型葉黃素，要有油脂存在的環境才能有助於吸收，例如 ...

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