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葉黃素什麼時候吃功效最好？葉黃素食物推薦＆選購全攻略

葉黃素什麼時候吃 最好？ ... 一般來說，游離型葉黃素因可直接被人體吸收，因此任何時間皆可服用，至於酯化型葉黃素，較建議在三餐飯後服用，因用餐時有攝取油脂，對人體較易 ...

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