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葉黃素怎麼吃最護眼？藥師分析6大葉黃素常見觀誤觀念...最 ...

事實上，補充葉黃素要達到預防保健效果，與劑量沒有絕對關係！ ... 一般來說，每日攝取8-15毫克葉黃素即綽綽有餘，額外服用過高劑量的葉黃素(>30毫克) ...

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