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衛生福利部【台灣e院】-Q&A #129595 葉黃素每日攝取量

葉黃素 每日攝取量建議是6mg，但是保健品人體吸收率只有10-20%左右(根據劑型)，那麼 ... 由於營養素都需要經過肝腎代謝，故劑量太高都可能會造成負擔。

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