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[分享]維他命.葉酸.鐵.孕吐.B群.注意事項.孕期營養補充.便秘.鈣

懷孕第一期： 老生常談的葉酸，一定要補充，這和胎兒腦神經管發育 ... 好是在吃鐵劑時(我提到的大部分是膠囊狀)，搭配果汁或是維生素C一起吃下去提高 ...

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