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維生素B 群+咖啡更提神？營養師解答維生素B 服用 ... - 奇摩新聞

... 想要提神很多人都靠「咖啡」和「B 群」，究竟兩個一起吃效果會不會更好 ... (泛酸)、B6、B7 (生物素)、B9 (葉酸) 及B12，在體內扮演協助三大營養素 ...

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