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5大飲食重點「提升精子品質」 營養師：男性也要補充葉酸

富含硒離子及鋅離子的食物大多存在於海產類，包括魚類、貝類、及蝦蟹中，而精胺酸存在於上述食物及豆、魚、肉、蛋類的食物，為了擁有好孕體質，男生記得吃 ...

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