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孕婦補充葉酸前不可不知的重點 - realpromise

因此，一個人可能正在吃所有最豐富的葉酸食物來源; 肝臟、小麥胚芽、豆類、綠色葉菜類、蔬菜、蘆筍、酪梨、西蘭花– 但仍然缺乏5-MTHF。

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