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含葉酸食物手可得之筆記---網路文章轉載- phjphj 的網誌

葉酸 普遍存在於我們日常生活的食物之中，尤其是綠色的蔬菜葉子中，因此稱為葉酸。日常食物中，肝臟、小麥胚芽、蠶豆、扁豆、新鮮深綠色葉菜類、波菜、蘆筍 ...

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