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養生警惕：葉酸與多種維生素同補有過量可能 - 人民网健康

富含葉酸的食物有動物肝、腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果及堅果類。 ... 葉酸水平過低或過高都會導致胎兒神經管畸形，但人體內葉酸水平因飲食 ...

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